• by Oktavia Wijaya

Mengenai Bayi dengan Kelahiran Prematur

Kata Mama, dulu aku lahir di usia kehamilan 7 bulan, katanya aku adalah anak yang lahir prematur. Tapi, aku tidak dimasukan ke NICU atau inkubator dan memiliki berat badan seperti bayi yang lahir normal. Bertolak belakang dengan sepupuku yang juga lahir prematur. Dia terlahir dengan berat badan tak lebih dari 1,5 kg dan harus di inkubator berbulan-bulan. Perjuangan hidupnya saat baru lahir cukup berat, bahkan kembarannya tidak dapat bertahan untuk berjuang lebih lama. Dia meninggal dunia dalam perjuangannya untuk hidup dalam keadaan prematur.


Apakah prematur itu menakutkan? Seperti apa sebenarnya kondisi anak yang terlahir prematur?

penyebab bayi prematur

Bayi prematur adalah bayi yang lahir dengan usia kehamilan kurang dari 37 minggu. Ternyata di seluruh dunia, ada 15 juta bayi terlahir prematur per tahunnya dan terus bertambah. Indonesia berada di peringkat ke-5 kelahiran prematur tertinggi di dunia dengan angka kejadian 15,5%. Kenapa bayi lahir prematur? Faktor yang mempengaruhinya cukup banyak, dari mulai kondisi tubuh yang belum optimal hingga besarnya tantangan pemenuhan nutrisi yang berhubungan dengan 1000 Hari Pertama Kehidupan (1000 HPK).

1000 HPK adalah periode emas bagi tumbuh kembang anak, termasuk pada 270 hari masa kehamilan normal. Minggu-minggu terakhir kehamilan adalah saat yang penting untuk proses pertumbuhan janin khususnya di bagian otak dan paru-paru. Karenanya, bayi yang lahir prematur cenderung mengalami berbagai permasalahan medis maupun mental saat dewasa. Makannya sejak hamil, kamu harus sudah mengerti mengenai nutrisi yang dibutuhkan kamu dan bayi yang kamu kandung. Jangan sampai abai, atau bahkan menyepelekannya karena dampaknya jangka panjang.

Bayi yang terlahir prematur biasanya memiliki beberapa masalah, diantaranya:

  1. Infeksi
  2. Imaturitas organ
  3. Feeding intolerance
  4. Rentan terhadap penyakit
  5. Cadangan Nutrisi Rendah
  6. Pendarahan intraventrikular

Yang dihawatirkan dari anak yang terlahir prematur adalah permasalahan gagal tumbuh dan stunting dikarenakan pertumbuhan bayi terhambat dan bayi tidak dapat mencapai kejar tumbuh. Akibatnya, bayi akan terlihat lebih kecil dan lebih pendek dibanding rata-rata bayi pada usianya (stunting). Selain itu, bayi dikhawatirkan mengalami Sindrom Metabolik yang akan menyebabkan dislipidemia, penyakit jantung, diabetes melitus dan hipertensi.

Selain permasalahan pada anak, Ibu juga rentan ada masalah, diantaranya:
  • Anxietas
  • Depresi pasca bersalin
  • Post-traumatic stress
  • Masalah bonding dengan anak

Apa yang menyebabkan anak terlahir prematur?


Ada banyak faktor yang mempengaruhi bayi terlahir prematur, diantaranya:

  • Perokok Aktif
  • Kekurangan atau kelebihan berat badan sebelum hamil
  • Kurangnya nutrisi
  • Gangguan kesehatan
  • Mengonsumsi alkohol
  • Pernah melahirkan prematur, keguguran atau melakukan aborsi
  • Stress
  • Memiliki masalah pada rahim, serviks atau plasenta
  • Mengalami infeksi cairan ketuban atau sistem reproduksi
  • Kehamilan dengan pembuahan di luar rahim 

Lantas, bagaimana jika anak terlahir prematur?


Menurut Dr. dr. Putri Maharani Tristanita Marsubrin, Sp.A (K) selaku Dokter Spesialis Anak Konsultan Neonatalogi mengatakan bahwa sebenarnya perawatan anak prematur bisa dikategorikan sangat rumit dan kompleks karena besarnya risiko yang dapat terjadi pada awal kehidupannya. Saat dirumah sakit, biasanya anak akan ditempatkan di inkubator, menjalani Kangaroo Mother Care untuk proses bonding, hingga ditempatkan di NICU.

Selain itu, orang tua dengan anak prematur harus rutin kontrol untuk pemantauan tumbuh kembang anak dan rajin bertanya mengenai kurva pertumbuhan bayi dan perkembangan anak sesuai dengan usianya atau tidak. 

Anak lahir prematur di inkubator

Pemenuhan Nutrisi seperti apa yang dibutuhkan anak yang terlahir prematur?


Nutrisi yang dibutuhkan anak yang terlahir prematur harus dipenuhi secara optimal, tidak kurang dan tidak lebih. Maka dari itu, orang tua harus menghitung kebutuhan kalori dan volumenya yang didapatkan dari konsultasi dengan Dokter Anak. Selain itu, orang tua juga harus rajin memantau pertumbuhan anak yang meliputi berat badan, panjang badan  dan lingkar kepala. Pastikan pertumbuhannya tidak terlalu cepat dan tidak terlalu lambat. Pemberian nutrisi ini bersifat individual dan dipantau menggunakan grafik pertumbuhan.


Selain itu, anak yang lahir prematur juga memerlukan skrining pemeriksaan mata, telinga, tulang, darah dan pemeriksaan ultrasonografi kepala karena anak yang lahir prematur rentan dengan gangguan pada beberapa sistem vital tubuh.


Menjadi Orang Tua Anak yang Terlahir Prematur


Menjadi orang tua dengan anak yang terlahir prematur memang tidak mudah. Maka dari itu, dukungan suami-istri itu akan sangat berharga di masa-masa yang pastinya cukup melelahkan ini. Berusahalah untuk terus berfikir positif dan mengabaikan orang-orang dengan suara sumbang.

Mindset yang positif akan membuat orang tua menjadi lebih tenang dan overthinking. Hal tersebut akan berdampak pada kesiapan mereka untuk terus mengawal kesehatan anak. Jadi orang tua dan anak akan berjuang bersama-sama melawan keadaan dan segala kemungkinan buruk bagi anak yang terlahir prematur.



Semua informasi mengenai prematur tersebut didapatkan dari acara Bincang Gizi yang diselenggarakan Nutricia dan Sari Husada (Danone Indonesia). Acara tersebut diselenggarakan dalam rangka memperingati Hari Prematur Sedunia dengan tujuan mengedukasi masyarakat terutama para Ibu dan calon Ibu mengenai bayi yang terlahir prematur.

Ada banyak orang tua yang khawatir karena anaknya terlahir prematur. Beberapa diantaranya bahkan sampai depresi karena keadaan tersebut. Padahal, bayi yang lahir prematur bukanlah akhir dari segalanya. Masih banyak usaha yang bisa dilakukan untuk mencegah dan menangani anak yang terlahir dengan prematur. Kuncinya adalah berusaha, sabar dan berdoa.

Berdasarkan pemahaman tersebut, aku adalah salah satu bayi yang terlahir prematur. Tetapi, hingga saat ini kondisi aku baik-baik saja. Dari segi pertumbuhan dan perkembangan pun tidak ada masalah. Sepupuku yang dulu harus berjuang hidup dengan keadaan prematur pun sekarang menjadi seorang pecinta alam yang selalu berkegiatan outdoor lagi menantang. Dia sekarang tumbuh menjadi laki-laki yang kuat.

Untuk yang bisa melewati masa-masa sulit penanganan bayi yang terlahir prematur, selamat. Semangat untuk yang masih berjuang. Harapan itu selalu ada. Karena anak yang lahir prematur juga bisa tumbuh dan berkembang dengan baik, percayalah.
read more

• by Oktavia Wijaya

Persiapan Melahirkan, Salah Satunya dengan Tes Potensi Caesar

 Berdasarkan pengalaman pribadi, melahirkan itu harus dipersiapkan dengan matang. Bukan, bukan memaksakan harus lahiran dimana atau dengan cara seperti apa, tapi maksudnya lebih ke memiliki banyak plan supaya berbagai kemungkinan yang terjadi sudah diprediksi dan dicari solusinya sebelum melahirkan.

Salah satu hal yang aku lakukan adalah mempersiapkan lahiran baik dari segi tempat, biaya, dokter, dan kemungkinan-kemungkinan lainnya. Aku menyiapkan berbagai kemungkinan, dari mulai melahirkan di tempat bidan, klinik, hingga rumah sakit. Dari mulai lahiran normal, harus induksi, sampai caesar. Juga dari kemungkinan terbaik, hingga kemungkinan terburuk.



Di usia kehamilan 8 bulan, plasenta masih terletak dibawah. Oleh karena itu, aku berpotensi untuk lahiran caesar dan akhirnya mempersiapkan hal tersebut. Meskipun disaat hari lahiran ternyata plasentanya sudah bergeser dan kemungkinan bisa normal, atleast aku sudah mempersiapkan hal tersebut.


Persiapkan Persalinan dengan Matang

Kenapa persalinan harus disiapkan secara matang?

Persalinan ini memang hal yang biasa, dan semua ibu yang hamil pasti mengalaminya. Tetapi yang membedakan adalah kondisi, baik kondisi ibu maupun anaknya. Persalinan terbagi dua, ada persalinan Normal dan persalinan Caesar. Keduanya memang gak asing ya! Persalinan normal dilakukan melalui vagina, sedangkan persalinan caesar dilakukan dengan cara menyayat bagian perut hingga rahim ibu yang merupakan jalan keluar bayi.

Nah, persalinan harus dipersiapkan untuk mengantisipasi berbagai kemungkinan yang ada baik itu normal maupun caesar. Knowledge itu penting!

Kenapa Harus Caesar?

Biasanya, melahirkan secara caesar itu disebabkan karena kondisi yang tidak memungkinkan yang berkaitan dengan keselamatan ibu dan anak. Tetapi, tidak menutup kemungkinan juga karena memang menginginkan caesar.  Kondisi dimana ibu hamil harus bersalin dengan cara caesar karena:
  • Ukuran bayi terlalu besar sedangkan pinggul ibu kecil
  • Bayi kembar cenderung harus dilahirkan secara caesar
  • Kelainan pada janin
  • Posisi janin yang sungsang
  • Komplikasi kehamilan
  • Gangguan plasenta
  • Infeksi pada ibu hamil
  • Persalinan lama
  • Ketuban pecah
  • Ibu menderita penyakit tertentu
Selain kemungkinan diatas, ibu yang pernah melahikan secara caesar cenderung akan melahirkan secara caesar lagi. Beberapa pemeriksaan akan dilakukan sebelum ibu hamil dinyatakan akan melahirkan dengan caesar.

Melahirkan dengan caesar bukan tanpa resiko, kemungkinannya bisa:
  • Nyeri pasca operasi
  • Infeksi
  • Pembekuan darah di kaki atau paru
  • Pendarahan berat
  • Efek samping obat bius
  • Munculnya bekas luka di perut
  • Produksi ASI terhambat


Apakah Melahirkan Secara Caesar Bisa Diprediksi?

Jawabannya, bisa! Sekarang, selain bisa berkonsultasi dengan dokter, ada juga Tes Potensi Caesar yang bisa dilakukan secara online. Tes ini dikembangkan oleh Nutriclub dengan dukungan para ahli.

Dr. dr. Rima Irwinda SpOG(K) mengatakan bahwa sekarang ibu bisa Tes Potensi Caesar di Nutriclub. Tes tersebut berisi rangkaian pertanyaan yang sangat membantu ibu untuk melakukan beberapa hal ini:
  • Mempersiapkan kelahiran dengan metode yang tepat
  • Tools untuk deteksi alergi, keterampilan, dll
  • Informasi yang beragam dan sangat bermanfaat bagi ibu
  • Expert Advisor yang bisa membantu orang tua baru
Kamu bisa langsung cek instagram @nutriclub_id untuk lengkapnya ya!
read more

• by Oktavia Wijaya

Tentang Gangguan Saluran Cerna pada Anak

Flashback ke awal tahun 2021. Kami sekeluarga dirumah terkena Covid-19. Sorry, bukan kami deng. Sekeluarga kecuali aku dan sikecil. Karena yang terkena adalah keluarga mertua di Bandung, aku dan anak langsung pulang ke tasik untuk mengungsi. Dikarenakan aku tetap harus bekerja dan mengerjakan pekerjaan suami juga, anak aku titipkan ke Ibu di Tasik dan aku kembali ke Bandung.

Itu untuk pertama kalinya Dara minum susu formula, dan ruam-ruam mulai muncul dibadannya. Setelah kami sadari, kami berkonsultasi dengan dokter anak dan disarankan untuk mengonsumsi susu khusus alergi. Setelah kejadian itu, aku jadi penasaran sama alergi. Katanya ada yang diare, ada juga yang merah-merah, bahkan muntah. Untungnya anakku cuma merah-merah, tapi pasti gatal sekali. Nyesel banget gak tahu ilmunya dari awal, jadi kecolongan.

Gak mau mengulangi kesalahan yang sama, aku akhirnya rajin buat belajar tentang apapun yang berkaitan dengan anak. Termasuk, belajar tentang gangguan saluran cerna pada anak. Informasi yang cukup lengkap aku dapatkan dari webinar Nutrisi Bangsa kemarin. Aku coba sharing disini ya!

Apa itu Alergi?

Alergi merupakan sebuah reaksi hipersensitivitas yang disebabkan oleh suatu mekanisme imunitas tertentu. Penyebab alergi bisa beragam dan disebut dengan alergen. Gejala yang ditimbulkan akan tergantung dengan pemicunya. Alergi ini gak cuma terjadi sama orang dewasa, tapi juga anak-anak bahkan bayi.

Nah, untuk alergi susu sapi sendiri terjadi karena adanya reaksi sistem kekebalan tubuh pada anak dengan protein yang terkandung dalam susu sapi. Yang paling sering adalah alergi whey dan kasein. 

Ternyata, alergi gak cuma terjadi pada anak yang yang minum susu formula tapi bisa juga pada anak yang minum ASI. Penyebabnya berbeda. Alergi pada anak yang minum susu formula bisa karena proteinnya, sedangkan alergi pada anak yang minum ASI bisa karena makanan yang dikonsumsi ibunya. 

Anak dengan alergi susu sapi dan mengalami gangguan saluran cerna biasanya mengalami kemerahan di kulit, pembengkakan di mata dan bibir, terhambat saluran nafas, gumoh, muntah, diare kontipasi, anemia, dan kolik. 

Faktor risiko yang dapat menjadi pemicu anak alergi diantaranya:
  • Adanya riwayat alergi pada anggota keluarga
  • Sistem pencernaan belum sempurna (pada anak dan bayi)
  • Riwayat dermatitis atopik
  • Mengidap alergi pada makanan atau minuman lain.
Lalu, apa yang menyebabkan anak alergi protein susu?

Penyebabnya adalah terjadinya gangguan pada sistem kekebalan tubuh pengidap yang salah mengidentifikasi protein pada susu sebagai zat yang berbahaya. Sehingga, sistem kekebalan tubuh memproduksi Imunoglobilin E untuk menetralkan zat pemicu alergi dan melepaskan histamin kedalam darah. Efeknya adalah alergi susu tersebut.

Gejala alergi di saluran cerna biasanya: 
  • Naiknya asam lambung ke tenggorokan secara berulang
  • Muntah, diare, atau sembelit
  • Anemia
  • Pilek, batuk dan kronik
  • Kolik
  • Gagal tumbuh karena diare 

Jenis Gangguan Saluran Cerna

Kenapa anak-anak dibawah usia 2 tahun lebih sering mengalami gangguan pencernaan? Karena sistem organ tubuhnya belum berkembang atau berfungsi secara optimal sehingga rentan. 

read more

• by Oktavia Wijaya

Mengenal Penyakit Jantung Bawaan pada Anak

Masih inget banget, dulu pas masih kecil punya saudara yang sering sesak nafas. Kalau main bareng, pasti diwanti-wanti buat jangan lari-lari, jangan kecapean, gak bisa diajak hujan-hujanan, dll. Karena dulu masih SD, ku kira orang tuanya galak. Banyak ngatur-ngatur anaknya. Ternyata katanya, anaknya itu mengidap penyakit jantung.

Dulu mana ngerti apa itu penyakit jantung. Kayaknya bukan cuma dulu, sampai dewasa juga gak terlalu ngerti tentang penyakit jantung ini, apalagi yang bawaan. Boro-boro mau belajar, dengernya pun udah degdegan duluan.

Nah, karena kemarin Nutrisi Bangsa mengadakan webinar Pentingnya Dukungan Nutrisi Optimal Anak dengan Kelainan Jantung Bawaan dalam rangka Hari Jantung, aku akhirnya penasaran dan ikut mantengin webinarnya.

Emang ngejelasin apa aja sih? Seru gak? Sini, aku ceritain dikit ya!



Mengenal Penyakit Jantung Bawaan Pada Anak

Gak cuma orang dewasa atau yang udah sepuh yang punya penyakit jantung, bahkan anak-anak pun bisa terkena penyakit yang satu ini. Sebelum jelasin lebih lanjut, aku jelasin dari awal dulu ya.

Secara garis besar, ada 2 jenis penyakit jantung yang dialami anak, yaitu:
  1. Penyakit Jantung Bawaan,
  2. Penyakit Jantung yang Didapat.
Penyakit jantung bawaan biasanya terjadi sejak trisemester awal kehamilan yang terbawa hingga lahir, sedangkan penyakit jantung yang didapat terjadi akibat proses kelainan yang bisa saja berasal dari penyakit lain. 

Pada sadarnya, jantung anak dengan orang dewasa itu berbeda, baik dari pertumbuhan dan perkembangannya hingga jenis penyakit jantung yang dideritanya. 

read more

• by Oktavia Wijaya

Tentang PLTS Atap Pabrik AQUA Mekarsari, Pabrik Danone-AQUA Terbesar di Indonesia

 Hari itu kebetulan lagi gak ada kegiatan dan dapet info soal adanya webinar peresmian PLTS Atap Pabrik AQUA Mekarsari. Akhirnya memutuskan untuk ikut nyimak karena menarik deh kayaknya! Nah, setelah join akhirnya aku dapet banyak insight menarik dan pengetahuan baru terutama tentang PLTS dan Danone-AQUA itu sendiri. Apa aja sih? Let me explain!



Tentang PLTS Atap Pabrik Danone-AQUA

Jadi PLTS disini adalah Pembangkit Listrik Tenaga Surya yang dipasang di atap Pabrik Danone-AQUA Mekarsari, pabrik terbesar di Indonesia. PLTS ini berkapasitas 2.112 kWP. Webinar ini menyiarkan peresmian langsung oleh Pemerintah Provinsi Jawa Barat yang diwakili Gubernur Jawa Barat Ridwan Kamil secara virtual. Selain beliau, hadir juga Kepala Dinas ESDM Provinsi Jawa Barat, Bambang Rianto serta Bupati Sukabumi Marwan Hamami. PLTS di Pabrik Danone-AQUA ini berada di Mekarsari, Kabupaten Sukabumi, Jawa Barat. 

Danone-AQUA sebagai pelopor pemanfaatan PLTS Atap di Industri, terus berkomitmen untuk membangun PLTS Atap di 21 Pabrik Danone-AQUA di Indonesia dengan total kapasitas lebih dari 15 MWp pada 2023. Kerennya Danone-AQUA ini kalo komitmen gak cuma teori doang, tapi juga beneran ada karya nyatanya. 

Nah, pemasangan PLTS Atap Pabrik Danone-AQUA ini juga sejalan dengan program Pemerintah Indonesia dalam mencapai ambisi Emisi Nol pada tahun 2060, meningkatkan bauran energi baru terbarukan hingga 23 persen pada 2025 juga upaya Pemerintah Provinsi Jawa Barat untuk meningkatkan implementasi energi baru terbarukan hingga 6,8 GW pada 2025.

Apresiasi Pemerintah Provinsi Jawa Barat terhadap Danone-AQUA

Dalam sambutannya, Gubernur Jawa Barat Ridwan Kamil memberikan apresiasi kepada Danone Indonesia yang sudah berpartisipasi dalam program pemerintah dengan membangkitkan Energi Baru Terbarukan berupa Tenaga Surya di fasilitas Pabrik Mekarsari. 

Ternyata, kapasitas sebesar 2,1 mWP ini akan menghasilkanb 2,3 gWH energi listrik pertahunnya dan mampu mengurangi emisi karbon sebesar 1.916 ton co2 yang setara dengan 9.580 batang pohon. 

Komitmen Danone-AQUA 

Danone-AQUA ini keren banget kalau soal inovasi dan memberikan dampak positif terhadap lingkungan. Banyak hal dilakukan, dari mulai hal sederhana sampai hal yang besar. Komitmennya gak main-main, bukan juga sekedar formalitas. 

Sejak 2017, Danone-AQUA sudah jadi pelopor pemanfaatan PLTS Atap di Industri dalam negeri. Komitmen Danone-AQUA dengan menjadi perusahaan dengan Emisi Nol atau Netral Karbon dalam seluruh rantai pasok perusahaan pada tahun 2050, serta penggunaan 100% energi listrik terbarukan pada tahun 2030. 

Sampai saat ini, udah ada empat Pabrik Danone-AQUA yang memanfaatkan PLTS Atap dengan total 6,2 MWp termasuk salah satunya Pabrik Danone-AQUA Mekarsari yang merupakan Pabrik Danone-AQUA terbesar di Indonesia. Hal ini disampaikan langsung VP General Secretary Danone Indonesia, Vera Galuh Sugijanto. 




Gak sendirian, ternyata tepat di hari peringatan Kemerdekaan Republik Indonesia ke 76, Danone-AQUA bareng sama sejumlah perusahaan multinasional lainnya yang tergabung dalam kelompok kerja Corporate Buyer dari Clean Energy Investment Accelerator (CEIA) telah menandatangani aspirasi bersama untuk menyatakan dukungannya terhadap Pemerintah Indonesia dalam pengadaan energi terbarukan untuk sektor komersial dari Industri di Indonesia.

Pentingnya Energi Terbarukan untuk Mengatasi Perubahan Iklim dan Emisi Karbon

Perubahan iklim ini menimbulkan resiko yang gak main-main dan signifikan loh terhadap sumber daya alam Indonesia. Dampaknya banyak sekali, diantaranya ke produksi dan distribusi makanan, air dan energi. Penanganan isu ini bukan hanya tanggung jawab pemerintah atau satu dua orang saja, tetapi tanggung jawab kita semua sebagai manusia. Masyarakat, pemerintah dan sektor swasta harus bekerja sama untuk bisa mengatasi permasalahan perubahan iklim dan emisi karbon.

Pokoknya, abis ikutan webinar Peresmian PLTS Atap Pabrik Danone-AQUA Mekarsari ini banyak manggut-manggut. Informasinya menarik dan termasuk baru. Aku pribadi jadi aware sama perubahan iklim dan emisi karbon, juga tahu kontribusi perusahaan terhadap hal tersebut.


read more

• by Oktavia Wijaya

Indonesia Sekarang Punya Pabrik Daur UIang Plastik Terbesar dan Termutakhir

Indonesia

Permasalahan mengenai sampah plastik seakan gak ada habisnya. Kampanye terus digaungkan, tapi sampah plastik masih berserakan di tempat yang tidak seharusnya. Kadang ditemukan mengapung disungai, hingga bersarang di perut ikan.

Dibalik manfaatnya yang segudang, plastik juga memiliki kekurangan yaitu tidak mudah terurai. Ini menjadi masalah utama. Indonesia termasuk dalam 5 negara penghasil sampah plastik terbanyak di dunia sekaligus yang terburuk dalam pengelolaan limbah plastik. Luar biasa.



Selain usaha individu untuk mengurangi sampah plastik, industri ramah lingkungan juga harus hadir dan memberikan dampak besar bagi masyarakat. Jadi, kemana perginya sampah plastik? Bukan ke sungai apalagi ke perut ikan. Untuk individu bisa didaur ulang dan menjadi barang siap guna, untuk industri bisa ke pabrik daur ulang plastik terbesar di Indonesia!


Pabrik Daur Ulang Sampah Plastik Terbesar di Indonesia


PT Veolia Indonesia didukung penuh oleh Danone-AQUA membangun pabrik daur ulang sampah plastik terbesar di Indonesia. Mulai tahun 2019, Veolia Indonesia memulai pembangunan pabrik tersebut sekaligus pemrosesan ulang botol PET (Polyethylene Terephthalate) dari produksi botol bekas ke botol food grade. 





Veolia Indonesia merupakan perusahaan global yang berbasis di Perancis yang memiliki pengalaman dan keahlian yang kuat dalam teknologi daur ulang plastik. Di Indonesia, Veolia Indonesia berlokasi di Pasuruan, Jawa Timur.


Meskipun didukung penuh oleh Danone-AQUA bukan berarti Veolia Indonesia tidak terbuka untuk brand lain. Total kapasitas produksi Veolia Indonesia sebanyak 25.000 ton per-tahun dan terbuka untuk seluruh konsumen. Selain terbesar, pabrik daur ulang ini juga termutakhir di Indonesia. Teknologi yang dimiliki bisa memisahkan antara label dan tutup botol yang dapat meningkatkan pengumpulan label dan tutup botol dalam skala nasional. 


Dukungan penuh Danone-AQUA merupakan upaya untuk memperkuat ekosistem daur ulang dan ekonomi sirkular. Selain itu, Danone-AQUA juga ingin meningkatkan pengumpulan sampah plastik dan menjadikan Indonesia terdepan dalam pengembangan ekonomi sirkular di Asia Tenggara. 


Selain itu, dukungan Danone AQUA kepada Veolia Indonesia dengan memastikan pasokan botol plastik bekas berkualitas sembari terus meningkatkan kesejahteraan pemulung dan pekerja TPS3R (Tempat Pengelolaan Sampah Reuse, Reduce dan Recycle) lewat program daur ulang inklusif Indonesia.


Konsep Ekonomi Sirkular


Sampah plastik sebenarnya bukan sesuatu yang tidak berharga. Jika dikelola dengan baik bisa menjalankan konsep ekonomi sirkular, dimana manfaat ekonomi yang dihasilkan sampah plastik bisa dirasakan oleh masyarakat kembali.


Misalnya, memberdayakan pemulung, mempekerjakan pengepul, memberdayakan ibu-ibu rumah tangga untuk sampingan membuat prakarya dari sampah plastik, dll. 



Ekonomi Sirkular juga merupakan komitmen Danone-AQUA terhadap lingkungan. Sirkular ekonomi yang dimaksud adalah memulihkan jumlah pastik lebih banyak dari yang digunakan pada tahun 2025, memimpin kampanye nasional daur ulang dan menggunakan 100% materi yang bisa didaur ulang.



Mengenal Bijak Berplastik Danone AQUA


Gerakan #BijakBerplastik dimulai sejak tahun 2018 yang melibatkan masyarakat Indonesia untuk berkontribusi membangun sebuah budaya baru yaitu daur ulang dan kesadaran serta keterlibatan dalam menjaga lingkungan. Komitmen Danone-AQUA dalam menyelesaikan permasalahan sampah plastik di Indonesia bukan hanya wacana semata. Danone-AQUA menjadi pionir dalam pengelolaan sampah plastik di Indonesia yang mempelopori daur ulang plastik sejak tahun 1993 melalui program PEDULI. Semenjak itu, industri daur ulang limbah berkembang di Indonesia. 


Bertahun-tahun Danone-AQUA membuat berbagai program dan aksi nyata, hingga di tahun 2020 Danone-AQUA bersama Pemerintah Provinsi Jawa Timur, Pemerintah Kabupaten Lamongan, Kemenko Marves, KLHK, KemenPUPR, Dompet Dhuafa dan PT Reciki Solusi Indonesia meresmikan Tempat Pengolahan Sampah Terpadu (TPST) Sampahku Tanggung Jawabku (Samtaku) berkapasitas 60 ton per-hari dan merupakan terbesar du Jawa Timur. 


Di masa pandemi ini, Danone-AQUA juga mengadakan vaksinasi COVID-19 gratis untuk para pekerja di sektor persampahan sebagai upaya meningkatkan kesejahteraan dan menjaga kesehatan para pemulung, pengepul dan pekerja lingkungan di sektor persampahan.


Untuk selengkapnya, kalian bisa cari tahu di https://bijakberplastik.aqua.co.id/pilar/


Komitmen nyata Danone-AQUA diharapkan bisa menjadi inspirasi dan teladan bagi berbagai pihak untuk mendukung pengelolaan sampah plastik di Indonesia. Kontribusi berbagai pihak sangat menentukan berhasilnya Indonesia keluar dari 5 negara penghasil sampah plastik terbanyak di dunia sekaligus yang terburuk dalam pengelolaan limbah plastik. 

read more

• by Oktavia Wijaya

Sampahku Tanggung Jawabku: Modul e-Learning Kolaborasi AQUA dengan Sekolah.mu

Berbicara mengenai sampah emang gak ada abisnya, terlalu banyak yang dibahas. Yang paling simple tentang kebiasaan buang sampah pada tempatnya yang nyatanya belum semua orang miliki. Yang agak ribetnya, memilah-milah sampah dari mulai sampah kering, sampah basah, hingga sampah organik atau anorganik. Mau yang lebih ribet lagi? Mikirin gimana ngolah sampah yang udah menggunung di TPA. Selain baunya yang menyengat, gak sehat juga gak sih?

Oke mari beresin satu-satu.

Kesadaran membuang sampah pada tempatnya belum dimiliki semua orang karena mayoritas orang tidak terbiasa melalukan hal tersebut atau menyepelekan sampah. Setuju gak sih kalo membuang sampah pada tempatnya itu harus jadi sebuah kebiasaan? Kebiasaan itu yang dilakukan berulang-ulang dan dalam jangka waktu yang lama. Makannya, kebiasaan buang sampah ini harus diajarkan sedini mungkin. 

Danone-AQUA

Nah, kemarin aku baru ikutan press conference program kolaborasi dari AQUA dengan Sekolah.mu. AQUA dan Sekolah.mu mengajak anak Indonesia mengelola sampah sejak dini melalui e-Learning interaktif. Acara ini berlangsung hari Kamis, 6 mei 2021. Selama satu jam mulai dari jam 1 siang, aku belajar banyak dari berbagai narasumber di acara itu, diantaranya:

- Najelaa Shihab selaku Founder Sekolah.mu

- Intan Ayu Kartika selaku Danone-AQUA Brand Director

- Ratih Anggraeni selaku Head of Climate and Water Stewardship Danone Indonesia

- Jumeri, S.TP., M.Si selaku Direktur Jenderal Pendidikan Anak Usia Dini, Pendidikan Dasar dan Pendidikan Menengah, Kemendikbud

Lengkap sekali kan? Kita bisa melihat bagaimana pentingnya edukasi mengenai pengelolaan sampah kepada anak sejak usia dini dari berbagai sudut pandang. Pandemi membuat edukasi ini dibuat secara digital dengan e-Learning. Tapi tenang saja, sama sekali tidak mengurasi kualitas program, malah bisa menjangkau orang sebanyak mungkin untuk berpartisipasi dalam program ini.

Tentang Sampahku Tanggung Jawabku


Sebenarnya, modul Sampahku Tanggung Jawabku ini bukan sebuah hal baru. Modul ini sudah dibuat Danone-AQUA sejak tahun 2019 dan merupakan bagian dari program Bijak Berplastik yang juga merupakan inisiasi Danone-AQUA sejak tahun 2018.

Bijak Berplastik merupakan komitmen Danone-AQUA untuk mengurangi sampah plastik yang masuk ke lautan melalui model bisnis sirkular salah satunya dengan menggunakan kemasan galon isi ulang. Sampai saat ini, 24.844 orang sudah turut berpartisipasi dalam melestarikan lingkungan dengan turut menjadi bagian #BijakBerplastik.

Sebenarnya, modul Sampahku Tanggung Jawabku sudah dipakai di berbagai sekolah dasar di beberapa daerah di Indonesia. Tapi karena pandemi dan sekolah diliburkan, modul ini akhirnya dimodifikasi agar bisa beradaptasi dengan kondisi saat ini. Karena itulah dibuat e-Learning untuk belajar modul Sampahku Tanggung Jawabku secara digital dan menjangkau lebih banyak orang.

Sasaran dari modul Sampahku Tanggung Jawabku adalah anak PAUD dan SD, dengan tujuan mengedukasio anak mengenai pengelolaan sampah sejak dini. Anak adalah generasi penerus yang akan merawat bumi ini kelak, makannya mereka harus diedukasi sejak dini supaya kesadaran mengenai pengelolaan sampah ini bisa menjadi kebiasaan yang akan dilakukan hingga dewasa.

Modul Digital Sampahku Tanggung Jawabku

Program Sampahku Tanggung Jawabku diperuntukan untuk dua kategori yaitu PAUD dan SD. Anak-anak akan mendapatkan materi belajar berupa video, buku cerita, aktivitas interaktif dan berbagai panduan pengelolaan sampah yang bisa diakses selamanya. Gak cuma materi, tapi ada mainnya juga kok jadi gak akan membosankan.

Di akhir program, anak-anak juga akan diminta untuk melakukan aksi nyata atau praktek langsung apa yang sudah dipelajari di modul tersebut. Anak-anak akan diminta untuk membuat biopori, diminta bercerita bagaimana proses pembuatannya, dan masih banyak lagi. Semua aksi dan karya anak-anak juga akan terdokumentasi, akan ada portofolionya. Keren kan?

Tujuan pembelajaran dari modul digital Sampahku Tanggung Jawabku ini ada 4:
  1. Memahami berbagai jenis sampah
  2. Memperkirakan dampak yang diakibatkan oleh berbagai jenis sampah
  3. Membuang sampah pada tempatnya
  4. Mengelola sampah untuk mengurangi jumlah dan dampaknya pada lingkungan
Anak akan belajar untuk mengembangkan kompetensi kecerdasan, reflektif, berprinsip, inovatif dan berorientasi pada tindakan. Apa saja aktivitas yang dilakukan?

Danone-AQUA



Gimana cara Ikutan Program e-Learning Sampahku Tanggung Jawabku?


Untuk orang tua atau tenaga pengajar yang ingin mengakses program ini bisa langsung ke:


Oh iya, gak cuma bisa belajar mengenai pengelolaan sampah. Anak-anak juga bakalan punya temen baru dan sosialisasi disana. Eh gak cuma anak deh, guru sama orang tuanya juga bisa sharing dan dapet teman baru buat bertukar pengalaman. Seru!

Terus yang gak punya akses internet gimana? Atau sinyalnya jelek?

Tenang aja. Kemendikbud sudah menyiapkan materi soft copy yang akan didistribusikan ke sekolah-sekolah yang minim akses supaya semua orang bisa belajar. 

Danone-AQUA



Setelah selama satu jam mendapatkan penjelasan mengenai program Sampahku Tanggung Jawabku kolaborasi Danone-AQUA dengan Sekolah.mu ini aku yakin sih ini program yang keren banget dan yang punya anak PAUD sampai SD wajib banget ikutan ini.

Gak sembarangan loh, program ini dirancang khusus oleh ahlinya juga didukung oleh Kemendikbud. Gak cuma anak yang belajar, orang tuanya juga. Kalo Dara udah PAUD sih aku pasti mau ikutan programnya. Kapan lagi ada program GRATIS se-keren ini? Sayang kalo gak ikutan.
read more

• by Oktavia Wijaya

Bagaimana Cara Meningkatkan Minat Baca pada Anak?

Katanya, Indonesia merupakan negara dengan minat baca yang rendah. Benarkah deminikan?

Dilansir dari halaman resmi Kementrian Komunikasi dan Informasi, Indonesia merupakan urutan kedua dari bawah mengenai literasi dunia yang artinya minat baca masyarakat Indonesia memang sangat rendah. Hanya 1 dari 1000 orang Indonesia yang rajin membaca. Luar biasa bukan?

Jika terus dibiarkan, maka kualitas masyarakat Indonesia bisa rendah. Jangan sampai hal ini terjadi. Kita harus berusaha untuk rajin membaca, termasuk menerapkan kebiasaan bermanfaat ini kepada anak sebagai generasi penerus bangsa. Sayangnya, anak-anak malah sering senang bermain gawai daripada membaca. Penyebabnya apa sih kira-kira?


Bagaimana cara meningkatan minat baca pada anak


Penyebab Rendahnya Minat Baca Anak


Ada banyak hal yang menyebabkan rendahnya minat baca anak, diantaranya:

  • Faktor orang tua

Saat masih anak-anak, keputusan dalam hidupnya sebagian besar ditentukan oleh orang tuanya. Jika kesadaran akan pentingnya membaca sejak dini tidak dimiliki orang tuanya, otomatis anak pun akan mengikutinya. Jangan lupa, anak juga mencontoh loh! Maka dari itu, sangat penting sekali bagi orang tua untuk terus belajar mengenai apa yang dibutuhkan anak termasuk kegiatan membaca.

  • Faktor kurang menariknya buku di perpustakaan

Perpustakaan memang dirancang sebagai surga bagi pecinta buku dan membaca. Jika suasana dan isi perpustakaan tidak menyenangkan bagi anak-anak, otomatis mereka akan tidak tertarik dan menganggap perpustakaan itu membosankan. Penting untuk memilih buku yang menarik dalam rangka menambah minat baca anak.

  • Faktor kurang pedulinya masyarakat

Taman bacaan belum menjadi suatu hal lumrah di Indonesia. Harusnya masyarakat bisa lebih peduli dan menyediakan taman bacaan bagi anak-anak untuk berkumpul sambil belajar dan bermain. Beragam buku harus disediakan, dan disesuaikan dengan usia mereka.


Membangun kebiasaan membaca anak bisa dilakukan siapa saja loh, termasuk Danone Indonesia. Dalam rangka merayakan Hari Buku Sedunia dan mendukung Generasi Literasi Nasional, Danone bekerjasama dengan Tentang Anak yang merupakan sebuah wadah edukasi dan informasi tentang tumbuh kembang anak untuk meluncurkan program BACA, sebuah program ajakan untuk mencintai kegiatan membaca dan belajar kebaikan kepada anak-anak melalui sumbangan buku bacaan.


Dengan tema "Peluncuran Program BACA - Dukung Anak Hebat Berliterasi dengan Asupan Gizi Seimbang dan Pola Asuh Orang Tua", acara ini diselenggarakan dalam bentuk webinar di tanggal 23 April 2021.


Bagaimana cara meningkatan minat baca pada anak



Danone Indonesia juga turut mendonasikan buku Sampahku adalah Tanggung Jawabku dan Isi Piringku. Masyarakat juga bisa turut berpartisipasi dengan berdonasi melalui @wecare.id.


Bagaimana Cara Meningkatkan Minat Baca Anak?


Meningkatkan minat baca anak tidak bisa instan, butuh effort dan waktu. Apalagi jika anak terlanjur tidak suka membaca. Ini dia beberapa cara untuk meningkatkan minat baca anak!


  • Ajak anak ke perpustakaan atau toko buku

Anak harus familiar dulu dengan buku, baru bisa mulai mencintai buku. Orang tua bisa berusaha untuk mengajak anak ke perpustakaan atau toko buku demi membuat mereka suka dengan buku. 


  • Ajak anak bercerita

Tidak hanya mendengarkan cerita yang orang tua bacakan, anak juga harus belajar menceritakan kembali apa yang dia dengar. Dengan begitu, anak bisa saja termotivasi untuk terus membaca karena dia merasa senang melakukan hal itu. 


  • Belikan buku kesukaannya

Coba belikan buku kesukaannya. Awali dengan mencari tahu apa yang anak sukai. Gambar yang banyak dan berwarna-warni biasanya bisa meningkatkan minat baca anak. Belikan buku dongeng untuk melatih anak mendengarkan dan bercerita kembali.


  • Berikan contoh

Anak itu peniru ulung kan? Maka dari itu, orang tua harus bisa mencontohkan habit membaca ini kepada anak-anak. Jika orang tua hanya menyuruh saja tetapi tidak mencontohkan, hasilnya tidak akan maksimal loh!


Bagaimana cara meningkatan minat baca pada anak


Sebagai seorang ibu "baru" yang anaknya masih bayi, informasi ini sangat berguna untuk mempersiapkan diri menjadi contoh yang baik untuk anak dalam hal membaca. Aku merasakan banget, gimana Mamah mendidik aku untuk senang membaca dan sampai sekarang habit itu masih dilakukan. Bukan karena disuruh, tetapi karena senang.


Dengan membaca, aku juga jadi bisa menulis. Tulisan-tulisanku dibuat dari apa yang aku rasakan, aku alami, dan aku baca. Sungguh, minat baca ini memang harus dipupuk sejak dini. Kerjasama yang luar biasa Danone! Semoga bisa terus menginspirasi dengan membuat berbagai kegiatan penuh manfaat.

read more

• by Oktavia Wijaya

Stellar Women Entrepreneurship Academy: Dukung Perempuan Berdaya

Berbicara mengenai perempuan berdaya berarti berbicara mengenai perempuan yang mandiri, sejahtera, bebas dari kekerasan dan peningkatan ketahanan keluarga. Perempuan dan laki-laki memiliki kesempatan yang sama untuk bisa mengembangkan diri, termasuk kesempatan untuk menjadi wirausaha atau entrepreneur.

Sekitar 22 juta dari total 85 juta perempuan Indonesia aktif dalam berbagai kegiatan wirausaha. Peran pemimpin perempuan dalam bisnis juga meningkat. Tapi, dukungan terhadap perempuan dalam bisnis masih kurang.



Danone Indonesia bekerja sama dengan Stellar Women dan Business Coalition for Women Empowerment (IBCWE) menjalankan program "Stellar Women Entrepreneurship Academy", sebuah program untuk mendukung dan mendorong perempuan Indonesia untuk berkembang di sektor bisnis, tertama UMKM.


Apa itu "Stellar Women Entrepreneurship Academy"?


Merupakan program untuk meningkatkan kemampuan perempuan dalam menjalankan bisnis yang ramah lingkungan dan menjadi pemimpin di berbagai sektor. Untuk mensosialisasikan program ini, diadakan webinar yang diselenggarakan tanggal 12 Maret 2021 melalui saluran Youtube. Program ini juga diadakan dalam rangka Hari Perempuan Sedunia yang diperingati setiap 8 Maret.



Akan dipilih 50 perempuan Indonesia pelaku UKM terpilih yang akan mengikuti beragam sesi kelas online dengan beragam materi, diantaranya mengenai product development, branding, marketing, selling, leadership dan self convidence.


Siapa yang harus ikutan "Stellar Women Entrepreneurship Academy"?


- Perempuan muda yang terinspirasi untuk membuat bisnis yang memberikan impact positif bagi society.

- Womenpreneurs yang ingin memulai dan membesarkan bisnisnya

- Sociopreneurs yang ingin membuat social and environment impact dalam bisnisnya.

Selain untuk perempuan, "Stellar Women Entrepreneurship Academy" juga dimentori oleh berbagai perempuan keren yang punya bisnis di bidangnya masing-masing. Ada Najwa Shihab pendiri Narasi TV, CEO Burgreens Helga Angelina, CEO Sayurbox Amanda Cole, hingga PV Marketing Danone SN Indonesia Sri Widowati, dan masih banyak lagi perempuan menginspirasi lainnya.

Akan dipilih 5 ide bisnis terbaik dan diberikan dukungan pendanaan untuk menjalankan bisnis dan mendapatkan one on one mentoring session.


Menurutku ini program yang keren dan menarik banget. Buat kamu yang mau ikutan, langsung aja daftar disini.




read more

• by Oktavia Wijaya

Sudah Siapkah Ibu Menghadapi Anak Susah Makan?

Drama anak susah makan ternyata melelahkan ya. Bagaimana yang mengalami langsung, aku saja yang menyaksikan saja sudah cukup lelah. Tapi, setelah punya anak aku justru mempersiapkan diri untuk hal tersebut. Knowledge is power, right?




Sekarang anakku usia 4 bulan, sebentar lagi makan. Lumayan deg-degan memikirkan soal MPASI ini. Apalagi aku sebagai Ibu tentu saja ingin memberikan yang terbaik untuk anak. Pokoknya, yang terbaik!

Beruntungnya aku selalu dapet kesempatan ikutan webinar-webinar yang edukatif, salah satunya webinar dari Danone Indonesia dengan tema "Festival Isi Piringku Anak Usia 4-6 Tahun" dengan tujuan membangun generasi sehat melalui edukasi gizi seimbang sejak dini. Webinar ini diselenggarakan dalam rangka Hari Gizi Nasional. Nah, pas banget!

Salah satu hal yang aku khawatirkan adalah mengenai gizi seimbang ini. Aku gak mau ngasih makan anak cuma asal kenyang, tapi harus bergizi. Sekarang gimana caranya makanan bergizi ini disukai anak dan tidak membosankan. 

Webinar Festival Isi Piringku


Webinar ini diisi oleh pemateri yang merupakan ahli di bidangnya masing-masing, yaitu:
  • Dr. Rr. Dhian Proboyekti Dipo, SKM, MA selaku Direktur Gizi Masyarakat Kementerian Kesehatan RI
  • Ir. Harris Iskandar, Ph.D. selaku Widya Prada Ahli Utama Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI
  • Vera Sugijanto selaku VP General Secretary Danone Indonesia
  • Prof. Dr. Ir. Sri Anna Marliyati, MSi selaku Ahli Gizi dan Ketua Tim Ahli Pengembangan Modul "Isi Piringku".
  • Karyanto Wibowo selaku Direktur Suistainable Development Danone Indonesia.
  • Lisnawati, S.Pd selaku Guru PAUD.
Diselenggarakan secara virtual selama 2 jam dari pukul 14.00-16.00 WIB tanggal 26 Februari 2021.




Diskusinya menarik banget, dan tentu saja banyak ilmu yang didapet. Penjelasannya mudah dimengerti juga untuk awam seperti aku. Mau tahu nih bahasannya apa aja?

Masalah Gizi di Indonesia


Ada sekitar 30,8% anak di Indonesia hidup dengan status gizi pendek atau stunting. Data ini berdasarkan angka Riskesdas 2018, masih lebih tinggi dibanding angka yang diajukan WHO maksimal 20%. Potensi terhambatnya akses anak-anak terhadap konsumsi gizi seimbang karena minimnya edukasi dan kondisi ekonomi yang rendah. 

Apa jadinya jika kondisi ini tidak ditangani? Kualitas SDM di Indonesia bisa buruk yang akan berakibat kepada ekonomi. Otak anak dengan status stunting dan mal nutrisi susah menganaliusa permasalahan-permasalahan sederhana dan ketika menginjak remaja kemungkinan mengidap anemia.

Upaya perbaikan gizi ini baiknya dilakukan bersama-sama, tidak hanya menjadi tugas individu tapi juga negara. Edukasi mengenai gizi seimbang ini diharapkan bisa memberikan pemahaman kepada orang tua dalam pengaturan pola makan dengan makanan yang bergizi. 

Apa Saja Masalah Makan Anak Usia 4-6 Tahun?


  • Picky Eater
Picky Eater merupakan panggilan bagi orang yang pilih-pilih makanan. Anak cenderung menyukai makanan-makanan tertentu dan tidak menyukai makanan lainnya. Hal ini bisa disebabkan karena makanan yang kurang variatif atau selera makan yang berkembang.

  • Susah Makan
Untuk masalah ini biasanya karena masalah psikologis. Salah satunya bisa karena paksaan orang tua kepada anak yang menyebabkan anak tidak nyaman dan takut untuk makan. Selain itu, bisa juga karena orang tua memberikan susu atau cemilan di dekat waktu makan sehingga anak sudah kenyang.

  • Menolak Makanan
Anak bisa menolak makanan karena beberapa hal, diantaranya bisa karena bosan dengan makanan yang diberikan, rasa makanan yang masih asing, suasana yang tidak menyenangkan dan bisa juga cari perhatian. Coba cari tahu penyebabnya jika anak menolak makanan.

  • Tidak Suka Makan Sayur
Rasa sayur yang dianggap hambar dan kurang enak bisa menyebabkan anak tidak suka sayuran atau malas makan sayuran. Atau mungkin, penyajiannya kurang menarik?

Solusi Masalah Makan pada Anak


Menurut Prof. Dr. Ir. Sri Anna Marliyati, MSi, orang tua bisa mencoba beberapa tips berikut untuk mengatasi masalah makan pada anak:

  • Biarkan anak mengonsumsi makanan yang beraneka ragam baik karbohidratnya, proteinnya, sayurannya dan buah-buahannya. 
  • Contohkan makan makanan bergizi pada anak. Anak cenderung mengikuti orang tuanya, jadi orang tua harus memberi contoh.
  • Biasakan hidup sehat dan bersih.
  • Lakukan aktivitas fisik. 
  • Pantau berat badan anak secara rutin.

Isi Piringku


Isi Piringku merupakan kampanye Kementerian Kesehatan tentang acuan sajian sekali makan yang digaungkan sejak tahun 2017 sebagai Pedoman Umum Gizi Seimbang yang sebelumnya dikeluarkan 1995. Dulu kampanye ini dikenal dengan "4 sehat, 5 sempurna" dan seiring berkembangnya zaman slogan tersebut dianggap tidak lagi cocok dan lahirlah Gizi Seimbang.

Begini seharusnya isi piring kita:

Isi Piringku

Jadi, selain makan makanan yang bergizi, idealnya kita juga harus menjaga kebersihan dengan mencuci tangan pakai sabun, melakukan aktivitas fisik 30 menit perhari, dan minum 8 gelas air.

Setelah ikutan webinar ini, aku jadi sedikit paham mengenai bagaimana memberikan gizi seimbang pada anak dan permasalahan susah makan pada anak. Semoga dengan banyak belajar, aku siap untuk memberikan yang terbaik bagi kesehatan dan gizi anakku.
read more

• by Oktavia Wijaya

Cerita Melahirkan di Brawijaya Clinic Bandung

Jl. K.H. Ahmad Dahlan Jl. Banteng No.40, Malabar, Kec. Lengkong, Kota Bandung, Jawa Barat 40262, Indonesia

Udah janji mau cerita tentang melahirkan Dara di Brawijaya Clinic Bandung, eh baru kesampean sekarang. Bukan so sibuk sih, tapi ngumpulin moodnya itu loh...

Okay, aku mulai cerita ya!

Cerita Melahirkan


Setelah menentukan bakalan lahiran di Brawijaya Clinic Bandung, aku langsung bayar DP. DPnya itu Rp2.000.000. Kalau gak jadi lahiran di Brawijaya Clinic Bandung, DP-nya gimana dong? Tenang aja. DP-nya nanti balik lagi kok, cuma dipotong biaya administrasi. Kalo udah ada tindakan di Brawijaya Clinic tapi ternyata gak memungkinkan lahiran disana, DP-nya dipotong sama biaya penanganan. Menurutku tidak merugikan sama sekali sih.

19 Oktober 2020

Ini pertama kalinya aku periksa kehamilan di Brawijaya Clinic Bandung, sekalian liat-liat room. Aku diperiksa sama dr. Ryandra Prakasa Tryastama, SpOG. Kenapa milih dr Ryan? Karena pas banget hari itu yang praktek beliau.

Awalnya, aku ditanya dulu sama PR Brawijaya Clinic mengenai udah berapa bulan, dan kontrol sama dokter siapa. Saat itu aku udah 8 bulan lebih. Pas ditanya mengenai udah ada kontraksi apa belum, aku bilang "Perutnya sering kenceng sih Bu. Tapi belum ada mules". Nah, darisana aku disarankan untuk periksa aja. Oh iya, salah satu syarat melahirkan di Brawijaya Clinic Bandung adalah kita pernah periksa kandungan disana. Di semua tempat juga gitu sih setauku.

Akhirnya, aku meng-iya-kan untuk kontrol hari itu juga. Pas banget yang praktek dr Ryan. Hasil pemeriksaan, tunggu seminggu lagi kalau belum ada mules kontrol lagi.

26 Oktober 2020

13.00 WIB

Jam 1 siang, aku kontrol sama dr Ryan terus diperiksa dalam. Saat itu aku belum ada mules, tapi perut udah sering kenceng. Pas diperiksa dalam, dokter bilang ini udah bukaan satu. Karena belum ada mules, dr Ryan meresepkan obat induksi, yang harus dimakan kalau udah dua hari belom ada mules sama sekali.

Tapi, dr Ryan nyeletuk gini, "Ah, paling nanti malem juga balik lagi ke klinik".

Pas di kasir, aku belum nebus obat yang diresepin karena kata Mbaknya bisa ditebus besok atau lusa aja, takutnya keburu mules. Setelah dari klinik, aku pengen banget minuman boba dan langsung meluncur ke TSM buat jajan.

18.00 WIB

Jam 5 sore udah pulang ke rumah. Abis bersih-bersih, langsung buka laptop karena ada revisi kerjaan. Iya, aku masih kerja hingga detik-detik mules haha. Setelah magrib, aku ke toilet buat pipis dan mau wudhu, ternyata udah ada flek keluar dan udah ada mules. Happy!

Karena udah ada mules dan flek, aku langsung chat suster Brawijaya Clinic Bandung via whatsapp. Langsung disuruh cek interval mules, sama minta difotoin fleknya. Agak menjijikan juga ya ngepap flek ke suster :(

Sambil chat sama suster Brawijaya Clinic Bandung, aku sambil duduk-duduk di gym ball dan ngitung interval mules. Oh iya, suami juga baru dikasih tau, dan langsung meluncur pulang. Karena barang-barang udah di packing, jadi tinggal bawa jaket aja sih sama bantal leher.

Jam 8 malem, suster menyarankan untuk ke klinik aja diperiksa karena interval mulesnya udah lumayan sering. Makan dulu, beres-beres dulu, gak panik sama sekali, baru deh menuju Brawijaya Clinic Bandung. Karena deket, jadi sekitar 10 menitan udah sampe.

21.00 WIB

Pas masuk Brawijaya Clinic Bandung itu sekitar jam 9 malem. Langsung diarahin sama satpam ke susternya, dan langsung disuruh masuk kamar buat diperiksa. Yang pertama diperiksa adalah bukaan, terus di cek detak jantung bayi.

Pengecekan detak jantung bayi sekitar 20 menitan. Dan pas diperiksa bukaan, ternyata udah bukaan 2. Bidan sama susternya baik banget, tiap mau periksa pasti izin dan tenang gak bikin panik.

Setelah observasi, aku akhirnya diminta untuk langsung stay di klinik aja. Ini saran dari hasil observasi ya dan atas saran dr Ryan. Saat itu aku milih kamar Kelas 1. Kenapa? Karna fasilitasnya udah oke, bedanya cuma ada 2 orang dalam satu kamar. Tapi kebetulan, malem itu gak ada pasien lagi jadi berasa kamar sendiri deh.

23.00 WIB

Jam 11 malem, ketuban pecah! Kok bisa tahu? Karena ada yang meletus gitu kerasa, dan darisana keluar cairan bening. Langsung aku panggil suster, dan langsung di cek. Pas di cek, ternyata beneran ketuban rembes.

Langsung deh digantiin celana sama dipasangin pembalut. Tempat tidur juga dilapisin perlak biar gak basah ke kasur. Pas ketuban rembes, bukaan masih 2 belum nambah. Masih bisa minum susu sama pocari sweat, yang dibeli di Indomaret pas dijalan menuju Brawijaya Clinic Bandung.

24.00 WIB

Lewat tengah malem, tiba-tiba mual dan langsung menuju toilet buat muntah. Gak ngerti kenapa sih, masuk angin kali ya.

Karena ketuban udah rembes, aku gak diperbolehkan buat jalan-jalan. Jadi harus tidur aja di kasur. Bosen sih. Tapi ya gimana lagi soalnya tiap gerak dikit berasa ada air mengalir deras huhu.


27 Oktober 2020

03.00 WIB

Pas di cek bukaan di jam 3 pagi, bukaan baru nambah satu alias baru bukaan 3. Sedangkan air ketuban terus rembes. Tapi pas di cek, air ketubannya masih ada.

Setiap 2 jam sekali sejak masuk kamar, aku pasti diobservasi dengan cek bukaan dan cek detak jantung bayi. Hasil observasinya dikirim ke dr Ryan. Nanti suster sama bidan melakukan sesuai arahan dokter.

Mules udah makin sering dan udah mulai sakit. Oh iya, aku pribadi ngesugesti diri sendiri buat gak bilang "sakit", takut babynya denger. Dia kan juga sedang berjuang buat keluar. Jadi, kita berjuang bareng-bareng ya baby!

05.00 WIB

Karena air ketuban udah makin dikit, akhirnya diberi opsi untuk induksi atau langsung operasi caesar. Bingung banget sejujurnya. Takut induksi gak ngaruh dan ujung-ujungnya harus caesar. Tapi kalo langsung caesar juga galau, pengen coba induksi dulu.

Karena mempertimbangkan banyak hal termasuk detak jantung bayi yang masih normal, aku akhirnya memutuskan untuk induksi dulu aja. Bismillah. Katanya induksi bikin mulesnya hebat dan sakit? Sejujurnya iya!

06.00 WIB

Infus yang berisi obat induksi di pasang!

Kayaknya 5 menit abis dipasang efeknya udah kerasa deh. Langsung mules nikmat! Suami tidur di sofa, gantian mamah yang jagain. Sampe mules hebat pas induksi aku masih berusaha buat gak ngomong sakit, cuma meringis-ringis aja. Eh, malah mamah yang nangis haha.

06.45 WIB

Ini super duper mules banget! Udah berasa mau brojol, tapi gak boleh ngeden. Menurutku yang bikin capek itu udah pengen ngeden tapi gak boleh ngeden. Capek banget nahan hasrat ngeden huhu.

Aku pernah baca kalo udah ngerasa mules banget sampe udah pengen ngeden banget, itu artinya bukaannya udah gede. Baru 45 menitan, tapi udah pengen ngeden banget. Akhirnya sok ide nyuruh mamah panggil suster buat ngecek bukaan. Pedahal, infus induksi diperiksa sejam sekali, sekalian ditambah dosisnya.

Setelah di cek, bidannya langsung bengong bentar. Terus manggil bidan lainnya (buat makesure). Pas udah diperiksa, bidannya langsung bilang "Siap-siap ke ruang tindakan ya". Wah, happy banget sekaligus excited. Alhamdulillah induksinya cuma bentar.

07.00 WIB

Udah standby di ruang bersalin. Sambil nunggu dokter, sambil bidan sama susternya persiapan, aku diajarin ngeden. Suami yang baru bangun masih kebingungan haha kasian.

Gak lama, dr Ryan dateng. Bidan sama suster disana udah siap juga. Langsung deh proses melahirkan.

Aku diajarin buat ngeden pas lagi mules. Diajarin juga posisi kaki pas ngeden gimana. Semua suster sama bidannya gak bikin panik sama sekali.

Proses lahiran dibantu didorong sama bidan/suster dari atas, di direct juga buat ngeden setelah aku bilang "MULES". Iya, kamu harus bilang mules sebelum ngeden sebagai komando buat yang lainnya.

07.45 WIB

Setelah 3 part ngeden, akhirnya baby Dara keluar juga. Dara langsung diambil sama dr Ryan, dan diserahkan sama dr Indra (dokter spesialis anak) buat di observasi. Perut masih mules, itu normal. Sambil ngejahit, dr Ryan sempet-sempetnya nanya "Tadi gimana induksi? Nikmat kan ya?'. Iya dok, nikmat...

Setelah Dara dibersihkan dan aku dijahit, Dara langsung IMD (Inisiasi Menyusui Dini). Dara ditaro di dada, dan dia nyari-nyari puting. Gemes banget pertama kali skin to skin sama Dara. Dan senangnya, Dara nemu putingnya dan bisa langsung nyusu.

Abis IMD, aku langsung digantiin baju sama dipakein pembalut sama suster dan langsung kembali ke ruang rawat inap. Selama 2 jam kedepan, aku gak boleh tidur dulu. Gapapa sih, tapi laper banget. Untung dibawain nasi kuning sama Ibu dan langsung dilahap.

Dara di observasi lagi di ruangan khusus selama 1 jam kayaknya. Setelah itu, langsung ditidurin di ruang rawat inap sama aku. Langsung nen juga.


28 Oktober 2020

Ruang rawat inap itu sebenernya buat 3 hari 2 malam, tapi ternyata di hari kedua aku udah boleh pulang berdasarkan hasil observasi ibu sama babynya. Dara juga alhamdulillah ga kuning, jadi bisa langsung ikut pulang.

Sebelumnya, aku juga pijat laktasi loh untuk melancarkan ASI. Ini juga bagian dari fasilitasnya Brawijaya Clinic Bandung. Makan juga tercukupi 3 hari sekali, makannnya juga enak-enak. Terus, Mbaknya juga baik banget mau bikinin aku teh manis berkali-kali.

Selama disana, baju yang udah aku packing gak kepake sama sekali karena semuanya disediakan Brawijaya Clinic Bandung. Beneran baru pake baju sendiri pas mau pulang aja. Kayaknya sih gak bawa baju ganti juga gapapa kalo lahiran di Brawijaya Clinic Bandung hehehe.

Pulangnya tentu tidak dengan tangan kosong. Brawijaya Clinic Bandung udah ngurusin surat kelahiran, juga dikasih banyak hampers popok sama alat mandi bayi. Pasien juga dibikinin surat kontrol untuk pemeriksaan di minggu berikutnya.

Selama dirawat disana, susternya juga ngajarin cara menyusui bayi, mandiin bayi, dll. Baik-baik banget. Pas berpisah buat pulang juga jadi agak mellow gitu. Setelah pulang juga masih bisa banget loh konsultasi sama suster disana via whatsapp.

So, buat aku pribadi lahiran di Brawijaya Clinic Bandung ini worth it banget. Dari segi harga, fasilitas, kenyamanan, semua oke.

Kalau masih ragu, dateng aja langsung ke Brawijaya Clinic Bandung buat nanya-nanya. Bakalan dibantuin banget. Minusnya satu aja sih, parkirannya sempit.

 

read more
Subscribe to: Posts (Atom)

Latest Instagrams

© Grow Bold, not Just Old. Design by FCD.