Masih jelas diingatan berita mengenai gizi buruk di Asmat, Papua yang ditetapkan sebagai kejadian luar biasa (KLB) oleh Kementerian Kesehatan pada 9 Januari 2018. Sebanyak 72 orang meninggal dunia karena campak dan gizi buruk, 651 orang pengidap campak dan 223 orang menderita gizi buruk. Dunia maya ramai dengan topic hangat ini dan berbondong-bondong menyalahkan pemerintah. Sebenarnya, ini salah siapa?

Sumber: pepnews.com

Memang benar, setiap tahunnya ratusan miliar rupiah mengalir ke Papua sebagai dana otonomi khusus dan dana alokasi khusus. DI tahun 2017, Kabupaten Asmat menganggarkan Rp173 miliar untuk dana kesahatan yang diantaranya digunakan pemberian makanan tambahan untuk anak-anak dan ibu hamil yang disebarkan ke 13 puskesmas di 23 distrik di Kabupaten Asmat. Tapi nyatanya, masyarakat masih jauh dari kata sehat.

Keadaan masyarakat di Kampung As dan Atat, 2 kampung di Kabupaten Asmat cukup mengkhawatirkan. Anak-anak kecil disana terlihat sangat kurus dan buncit. Tubuh mereka mengeluarkan bau apak, bahkan banyak diantaranya yang kulitnya berjamur. Mereka biasa mandi di sungai yang kotor, tanpa sabun. Makanan yang mereka makan pun seadanya. Lingkungan yang kotor, edukasi yang kurang dan keterbatasan sarana dan pra-sarana disana yang menjadikan mereka seperti itu.

Kejadian ini sedikit mengingatkanku kepada pengalaman melakukan ekspedisi sosial di salah satu desa di Kota Tual, Maluku. Ketika ada program pemeriksaan kesehatan gratis, tak banyak warga yang datang untuk memeriksakan kesehatannya. Bahkan beberapa dari kami harus mengajak warga berulang-ulang untuk datang ke puskesmas. Ini merupakan bukti nyata bahwa kesadaran kesehatan mereka masih kurang, dan kesehatan bukan merupakan sesuatu yang penting bagi mereka. Kesadaran masyarakat dalam kebersihan juga kurang, mereka masih membuang sampah ke laut dan disana pula anak-anak berenang. Tidak sehat bukan?

Pemeriksaan kesehatan di Tual (Dok Pribadi)

Sebenarnya, keadaan ini bukan hanya terjadi pada masyarakat yang berada di pedalaman dan jauh dari kata terdidik. Di kota metropolitan Jakarta pun kasus gizi buruk masih ada. Ini menandakan bahwa akar permasalahan ini adalah dari mindset individu dan bagaimana pengetahuan masyarakat mengenai hidup sehat dan nutrisi yang diperlukan tubuh. Pertanyaan sederhana, apakah masyarakat sadar bahwa makan bukan sekadar untuk menjadi kenyang?

Sering sekali mendengar percakapan orang yang menolak makan karena dia merasa masih belum lapar, atau orang yang terus saja makan karena dia masih merasa belum kenyang. Yang dibutuhkan oleh tubuh bukan rasa kenyang, tapi nutrisi yang ada pada makanan. Nutrisi sederhananya adalah sesuatu yang dibutuhkan organisme untuk fungsi normal dari sistem tubuh, pertumbuhan dan pemeliharaan kesehatan. Makanan dan minuman yang dikonsumsi merupakan sumber energi manusia dan berpengaruh langsung terhadap kesehatan. Selain makanan, pola makan juga harus diperhatikan karena ada banyak penyakit yang berawal dari keslaahan pola makan. Inilah yang membuktikan bahwa "kenyang" bukanlah patokan bahwa kamu sudah memberikan nutrisi yang baik pada tubuh.

Budaya mengkonsumsi makanan tanpa memikirkan nutrisi yang dibutuhkan tubuh ini untuk jangka panjang bisa mengakibatkan penyakit degeneratif. Penyakit ini dipicu oleh kebiasaan buruk manusia sehari-hari yang kemudian menyebabkan gangguan pada organ tertentu seperti kanker, diabetes, kardiovaskular dan osteoporosis. Konsumsi masyarakat terhadap makanan cepat saji juga bisa memicu penyakit ini loh.

Modernisasi memang memiliki dampak positif dan negatif secara bersamaan. Konsumsi makanan cepat saji yang mengenyangkan tapi tidak menyehatkan mungkin adalah efek negatifnya, tapi efek positifnya di zaman modern ini penyebaran informasi juga semakin cepat. Pola hidup sehat dan diet yang terus digaungkan sudah mulai berpengaruh kepada sebagian kaum millenials. Semua orang bisa dengan mudah meniru gaya hidup sehat yang dibagikan melalui internet, bisa membuat menu diet sehat dari menu yang dibagikan dari internet, dan memakai aplikasi workout yang bisa di download dari internet. Semua jalan menuju sehat itu disediakan di internet.

Menu Diet Catering (Foto: Google)

Mulai dari sekarang, mari kita belajar untuk menyelesaikan permasalahan dari akarnya. Tubuh adalah tanggung jawab individu, bukan orang lain. Apapun yang terjadi kepada tubuh kita adalah apa yang sudah kita perbuat sebelumnya. Apabila masyarakat Indonesia sudah memiliki pengetahuan yang baik mengenai kesehatan dan nutrisi, apakah gizi buruk akan terus menghantui sampai menjadi sebuah kejadian luar biasa? Ini bukan hanya permasalahan bagi pemerintah, tapi kita juga sebagai rakyatnya. Jika kita saling membantu, saling berbagi informasi, saling peduli, mungkin kita bisa sedikit membantu pemerintah untuk memerangi gizi buruk ini. Mari kita berkontribusi nyata pada negeri ini di bidang kita masing-masing, bukan diam dan berujung saling menyalahkan. Samakan prinsip sederhana ini terlebih dahulu, bahwa makan bukan sekadar untuk menjadi kenyang.

Setelah hari pertama main-main di laut, hari kedua ini aku main-main di pantai gak pake nyebur. Sebenernya masih pengen main air, cuma harus pulang lagi ke Sabang hari itu juga siang dan gak akan sempet kalo main air. Jadi hari kedua kemana aja?

Goa Sarang

Kota Sabang

Pantai Sumur Tiga 

Pantai Ujung Kareung

Benteng Jepang

Pemandangan dari Benteng Jepang

BIAYA SOLO TRAVELING KE SABANG

Sabang ini udah jadi wishlist aku sejak lama, katanya sih pantainya bagus. Selain itu, aku emang pengen banget bisa menginjakan kaki di tempat-tempat yang gak cuma bagus tapi harus ada sesuatu disana entah itu budaya, cerita khas, perbatasan negeri dll. Nah, Sabang sebagai pulau paling barat Indonesia adalah salah satunya.

Pelabuhan Banda Aceh

Pelabuhan Balohan, Sabang

Penginapan di Sabang

Diving di Sabang

Aku menjadi satu dari jutaan orang yang haru dan bangga melihat Opening Ceremony Asian Games 2018 di Stadion Utama Gelora Bung Karno Jakarta kemarin  malam. Acara semalam bukan hanya euforia pembukaan Asian Games saja, tapi juga menjadi hasil dari usaha kami, team Ceremony Departement dan semua talent yang terlibat. Hasil kerja keras kami selama berbulan-bulan itulah yang semalam disuguhkan kepada seluruh masyarakat di dunia.

All Ceremony Departement Volunteers

Banyak sekali apresiasi yang muncul mengenai Opening Ceremony Asian Games semalam, tetapi tak jarang juga yang berkomentar negatif mengenai itu.

"Ah yang bagus kembang apinya doang."

"Oh gitu doang? Gak rugi ya yang beli tiket 5 juta?"

"Halah itu pake stuntman doang juga dipuji-puji bagus."

Komentar-komentar itulah yang membuatku ingin menuliskan sebuah cerita dari balik panggung Opening Ceremony Asian Games 2018. Ini adalah cerita dari seseorang yang hanya volunteer, hanya orang biasa yang ingin berkontribusi nyata pada bangsa, dari ribuan orang hebat yang ada disini.

Tergabung di Ceremony Departement Asian Games 2018, aku menjadi volunteer di Costume/Wardrobe bagi para dancer yang berlaga malam kemarin. Ribuan dancer itu terbagi ke dalam beberapa kelompok yaitu "Earth" yang memakai baju adat tradisional dari berbagai daerah di Indonesia, "Energy" yang terdiri dari fire dancer dan kostum putih saat closing, juga kurang lebih 1500 penari Ratoeh Jaroe. Kerjaannya di bagian ini apa ya? Fitting doang?

Team PETRA!!!!

Semua kostum penari ini, dibuat dari nol. Dari semua berbentuk kain, sampai menjadi baju yang kita semua saksikan semalam. Sejak kurang lebih 3-4 bulan yang lalu, beberapa penjahit bekerja keras seharian membuat ribuan kostum ini. Kami para volunteer juga ikut membuat kostum-kostum tersebut. Kostum dan head piece, semuanya dibuat hand made. Salah satunya topi yang terlihat seperti api yang berkobar itu, dibuat dari mulai memotong-motong kain meteran, kemudian dipotong lebih kecil lagi menjadi kotak, dibentuk seperti bunga, dijahit, dan dirangkai satu-satu sehingga menjadi sebuah head piece.

Ratusan rak berjajar di ruangan kami, setiap orang sibuk mengerjakan tugasnya masing-masing. Setiap stel kostum harus diberikan nama, semua aksesoris harus dimasukan ke plastik dan diberi nama, pokoknya semua harus rapi dan jangan sampai ada yang kurang. Setiap rak harus diberi nama, dibawa ke ruangan fitting, kemudian diperbaiki lagi yang masih kurang. Semua harus dipastikan rapi, harus pas dengan badan penari, harus hati-hati, tidak boleh ada yang sobek ataupun kurang. Semua harus dikerjakan dengan cepat dan cekatan plus instruksi berbahasa inggris yang terkadang membuat kami bingung.

Hinyai beb!

Tapi terima kasih untuk keseruan selama menjadi volunteer. Semua volunteer dari yang tadinya gak kenal jadi kenal, dari yang awalnya gak ngerti sama sekali tentang gimana cara bikin kostum buat event segede ini jadi ngerti dan terbiasa, dari yang biasanya loading kalo dikasih instruksi jadi gercep dan langsung ngerti. Semangat memang naik turun, kesibukan kami juga beda-beda, tapi pas menjelang hari-H semuanya kompak. Semuanya sama-sama capek, kena omel, pegel, tapi kebayar lunas pas liat Opening Ceremony Asian Games 2018 kemarin.

Kemarin, adalah hari dimana usaha kita selama berbulan-bulan ini akan ditunjukan kepada seluruh dunia. Haru dan bangga malam itu. Terharu melihat hasil keringat kita semua disambut dengan meriah, dan bangga karena aku menjadi bagian dari acara keren ini. Dengan berkolaborasi, Indonesia bisa membuat acara yang menjadi trending topik di dunia. Acara yang memperlihatkan keindahan dan kekayaan Indonesia, acara yang memberikan pelajaran mengenai persatuan bangsa, dan acara yang menunjukan bahwa karya anak bangsa bisa dipuji banyak orang di dunia.

Bayaran termahal bagi seorang volunteer adalah keberhasilan dari apa yang dia kerjakan. Ketika ada apresiasi positif kepada karya kami, that means a lot for us! Menjadi volunteer adalah soal keikhlasan membantu dan berkontribusi, bukan tentang meraih keuntungan yang banyak secara materi. Kenapa negara lain memuji Opening Ceremony ini sedangkan di Indonesia sendiri masih ada yang tidak mengapresiasinya? Kenapa harus mencari celah salah dan mengkritisi acara ini hanya karena beda pandangan politik?. Tidak bisa kah kita menikmati acara ini sebagai Indonesia? Sebagai bangsa yang bersatu dan menjunjung Bhineka Tunggal Ika?







Terima kasih untuk semua apresiasi positifnya, pun untuk yang tidak mengapresiasi sama sekali. Bagaimanapun, kami tetap bangga bisa berkontribusi disini, untuk negeri ini.

Ada 3 moment haru lagi menjelang pulang kemarin. Yang pertama adalah melihat hampir semua penari menangis dan saling berpelukan. Terbayar sudah ya perjuangan kalian latihan selama 5 bulan terakhir. Yang kedua, ketika kita semua berkumpul di stage dan para dancer melihat penampilan mereka di giant screen sambil histeris dan berkaca-kaca. Pertama kalinya mereka melihat penampilan mereka sendiri and hey, we proud of you guys! Dan yang terkahir adalah ketika semua desainer "bule" kita mengucapkan terima kasih kepada kami yang telah membantu mereka dan mencium kami satu-satu. Emma, salah satu desainer juga memberikan buket bunga handmade dan topi sebagai ucapan terima kasih. TERHARUUUUUUUU!!!!!!!!

Wardrobe Team

Gift from Emma and Denis

Ketika datang ke Aceh, hal pertama yang ingin aku tahu adalah tentang Tsunami 14 tahun silam. Kita tidak pernah lupa mengenai bencana maha dasyat yang meluluhlantahkan daerah paling barat Indonesia ini. Bencana ini bukan hanya menyedot perhatian skala Nasional, relawan dari seluruh dunia berdatangan dan berbagai negara juga turut memberikan bantuannya. Tanggal 24 Desember 2004, kenangan pilu bagi Indonesia.

Tsunami 2004

Perjalanan sore itu membawaku ke sebuah desa dekat pantai, Lampulo. Katanya, disana ada kapal yang tersangkut di atap rumah ketika tsunami. Benar saja, sebuah kapal kayu besar terlihat tersangkut di atap rumah yang sudah rusak sebagian. Di depannya, terdapat sebuah monumen peresmian dan juga akses untuk melihat kapal ini dari atas. Kapalnya tidak bisa dinaiki, hanya bisa dilihat dari atas. Kapal terlihat masih utuh, meskipun ada bolong di beberapa tempat. Setelah melihat kapal itu, aku duduk di sekitar sana sambil melihat banyak anak-anak yang sedang bermain.

Monumen

 Ada seorang nenek yang sedang mengasuh cucunya. Aku tersenyum, begitupun dia. Kemudian, aku diarahkan untuk mengisi buku tamu di sebuah meja yang dijaga oleh ibu-ibu. Sambil menulis, aku ditawari banyak buku tentang cerita tsunami tahun 2004, termasuk salah satu buku yang dibuat oleh seorang nenek yang selamat di kapal itu. Ternyata, nenek yang bercerita di buku itu adalah nenek yang tadi aku temui. Kami saling menghampiri, lalu bercerita banyak.

Nenek Bundhiyah, satu dari 59 orang yang selamat berkat kapal yang sering disebut Kapal Nuh ini. Saat itu, beliau sedang berjualan di pantai Lampulo, Aceh. Saat gelombang tinggi sudah mulai terlihat, semua orang kalang kabut menyelamatkan diri. Tapi nenek Bundhiyah pasrah, beliau tidak sanggup berlari. Beliau hanya bisa pasrah bahwa ini adalah akhir dari hidupnya, ini adalah kiamat pikirnya. Saat sedang memasrahkan diri, tiba-tiba ada suara yang berbisik menyuruh beliau pulang. Tidak ada orang disana, tapi bisikan itu akhirnya membuat beliau segera berlari pulang.

Beliau lari ke Kampung Lampulo dengan kondisi yang sudah seperti orang gila katanya. Beliau berlari sambil berteriak-teriak mengingatkan warga bahwa ada air. Akhirnya, beliau berlari ke rumah tetangganya dan langsung naik ke lantai 2 yang sudah dipenuhi dengan warga. Saat itu, air sudah meninggi dan menghancurkan isi kampung. Tak lama kemudian, ada sebuah kapal kayu yang menabrak rumah tersebut tepat di pinggir ruangan tempat mereka berlindung. Mereka menyangka ini adalah kapal bantuan, maka dari itu tanpa pikir panjang mereka langsung memanjat ke atas kapal.

Sebanyak 30 orang yang naik ke kapal dari rumah itu bingung karena itu adalah kapal nelayan dan tidak ada orang disana. Ternyata, di ruangan nakhoda ada satu orang yang sedang tidur. Orang itu tidak sadar bahwa baru saja terjadi tsunami yang menghempas kampung ini. Beliau bangun dengan keadaan terkejut. 20 orang yang berada di belakang rumah tersebut juga ikut naik ke atas kapal kemudian disusul oleh 8 orang lagi yang naik setelah air mulai surut. Kapal inilah yang menyelamatkan 59 orang dari bencana itu. Seperti kapal Nuh yang menyelamatkan Nabi Nuh dan pengikutnya dari bencana banjir dahsyat yang diturunkan Allah.

Information Board

"Nenek udah pasrah, tapi Allah itu baik. Nenek ada yang bisikin pedahal gak ada siapa-siapa. Nenek yang udah pasrah karena gak punya tenaga buat lari, alhamdulillah diberi kekuatan untuk lari. Alhamdulillah nenek naiknya ke rumah Ibu Albasyiah bukan ke rumah yang lain."

"Pas udah surut nenek nangis liat banyak mayat bergelimpangan. Masih inget nenek airnya tinggi banget se-pohon. Nenek sadar, kalo Allah bisa mengambil apa saja dalam sekejap. Itu nyata."

Nenek bercerita dan aku membayangkan apa yang dia ceritakan. Bagaimana mencekamnya hari itu, bagaimana beruntungnya orang-orang yang selamat dari kejadian itu, dan bagaimana luar biasanya kuasa Allah.Ratusan ribu orang kehilangan sanak saudaranya, ada yang sejak saat itu hidup sebatang kara. Aku sadar, bahwa di dunia ini tidak ada yang benar-benar dimiliki oleh manusia. Semua milik Sang Pencipta. Gak bisa ditahan lagi, mata akhirnya berkaca-kaca.

Betapa hebatnya kuasa Allah. Mulai dari bisikan yang menyelamatkan Nenek Bundhiyah, kapal nelayan yang tersangkut di atap yang membuat 59 orang selamat, nelayan yang tidak terbangun ketika tsunami, mushola kecil di pinggir pantai yang tidak rusak, dan Masjid Baiturrahman yang berdiri kokoh pedahal disekelilingnya rata dengan tanah. Masyaallah.

Tapi selalu ada hikmah dari setiap kejadian. Kata beliau, sebelum terjadi tsunami orang-orang takut untuk datang ke Aceh karena konflik antara GAM dengan RI. Dulu di Aceh cukup mencekam, ada banyak korban jiwa dari konflik tersebut. Setelah tsunami, tepatnya 15 Agustus 2005 konflik tersebut sudah tidak ada lagi karena disepakatinya perjanjian antara GAM dengan RI di Finlandia. Perjanjian damai ini dicetuskan oleh Wakil Presiden saat itu Bapak Jusuf Kalla. Sekarang, Aceh semakin kondusif dan tidak ada lagi gesekan antara golongan.

Berfoto dengan Nek Bundhiyah

Dari perjalananku di Aceh, dari semua cerita orang yang aku temui tentang tsunami Aceh ini, aku belajar banyak sekali. Tentang manusia yang menerima takdir dengan sangat ikhlas, tentang kehilangan yang bukan lagi sebuah pilihan, tentang maut yang entah kapan datangnya, dan tentang tidak berdayanya manusia dibanding dengan Tuhannya. Tentang hidup yang memang fana.

Kampung Cai Ranca Upas

Ranca Upas

Situ Patenggang

Disana kalian bakalan disuguhin pemandangan danau yang indah banget. Tempatnya juga bersih. Sebelum jalan-jalan, kita ,makan jagung bakar sama gorengan dulu di dekat parkiran. Buat yang mau beli oleh-oleh, disini juga ada yang jual kaos-kaos tulisan Situ Patenggang. Disini enak banget buat piknik, gelar tikar sambil makan. Pohon-pohonnya masih rindang, ada beberapa gazebo disana dan disana juga bisa dipake buat mancing. Suasananya yang menenangkan bikin kita ngantuk. Btw, selain bisa piknik disini, pengunjung juga bisa sewa bebek goes dengan harga Rp.30.000/jam atau naik perahu yang perorangnya bisa Rp.25.000. Kapal biasanya dipake buat pengunjung yang pengen nyebrang danau buat makan. Jadi di sebrang danau ada restoran unik yang bentuknya kapal, cukup hits dan asik banget buat foto-foto sih.

Bisa Main Perahu di Sekitar Danau

Santai

Bisa Mancing